お弁当に大人気!「ウインナー飾り切り教室」
4月22日(土)10:00~11:30
会場:千葉市宮崎公民館 3階 講堂
対 象:小学1~3年生とその保護者
定 員:抽選10組
参加費:無料
宮崎公民館・エイルジュニアクラシックバレエ共催
3月 ➀15日 ②22日 ③29日
いずれも水曜日15:20~16:20
➀~③のうち1回をお申し込みください
会場:千葉市宮崎公民館 3階 講堂
対 象:4月から年中さん・年長さん・新1年生になるお子様
定 員:各回先着6人
参加費:無料(2回目を希望する方は有料になります)
締切:各回定員になり次第終了
申込み:3月1日から電話(9:00~17:00)または
下記➀~⑥を明記してoubo.miyazaki@ccllf.jpへメール
➀第一希望の日程 ②第二希望の日程 ③本人の氏名・フリガナ・年齢
④保護者の氏名・フリガナ ⑤お住まいの区・町名 ⑥電話番号
下のQRコードからメール申し込みができます。
問合せ・申し込み
宮崎公民館043-263-5934(9:00~17:00)
真向法体操は、1回3分、たった4つのシンプルエクササイズです。股関節を中心に呼吸と合わせて運動(ストレッチ)することにより、体調不良、腰痛、肩こり、血液循環の改善、歪んだ骨盤や姿勢を整え心身をリフレッシュする効果があります。また、特別な道具も必要なく、子供から大人、年齢や性別、体力に関係なく、どなたでも、何処でも(畳1枚のスペースがあればOK)、手軽に出来る健康法なのです。