ライオン、カバさん、クワガタ、かたつむり!

お弁当に大人気!「ウインナー飾り切り教室」

4月22日(土)10:00~11:30

会場:千葉市宮崎公民館 3階 講堂

対 象:小学1~3年生とその保護者

定 員:抽選10組

参加費:無料

宮崎公民館・エイルジュニアクラシックバレエ共催

クラシックバレエ体験教室

3月 ➀15日 ②22日 ③29日

いずれも水曜日15:20~16:20

➀~③のうち1回をお申し込みください

会場:千葉市宮崎公民館 3階 講堂

対 象:4月から年中さん・年長さん・新1年生になるお子様

定 員:各回先着6人

参加費:無料(2回目を希望する方は有料になります)

締切:各回定員になり次第終了

申込み:3月1日から電話(9:00~17:00)または

下記➀~⑥を明記してoubo.miyazaki@ccllf.jpへメール

➀第一希望の日程 ②第二希望の日程 ③本人の氏名・フリガナ・年齢

④保護者の氏名・フリガナ ⑤お住まいの区・町名 ⑥電話番号

下のQRコードからメール申し込みができます。

問合せ・申し込み

宮崎公民館043-263-5934(9:00~17:00)

3/17真向法体操体験会は定員に達しました。
宮崎公民館サークル「ひびき真向会」は、以降も無料体験を受け付けております。詳しくは宮崎公民館までお問い合わせください。

宮崎公民館

電話 043-263-5934(年末年始を除く9:00~17:00)

真向法体操体験会

真向法体操は、1回3分、たった4つのシンプルエクササイズです。股関節を中心に呼吸と合わせて運動(ストレッチ)することにより、体調不良、腰痛、肩こり、血液循環の改善、歪んだ骨盤や姿勢を整え心身をリフレッシュする効果があります。また、特別な道具も必要なく、子供から大人、年齢や性別、体力に関係なく、どなたでも、何処でも(畳1枚のスペースがあればOK)、手軽に出来る健康法なのです。


http://mail-to.link/m8/5rmtxe

 

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