千葉市男女共同参画センター共催
男の家事力アップ！講座【洗濯編】
男性のみなさん！現代の家庭では家族で協力して家事をするのは必須です。ぜひコツを楽しく学んでスキルアップしませんか？
■日 程：令和7年2月16日㈰ 午前10時～12時
■費 用：無料
■講 師：尾上 元彦さん（男の家事教室カジオス代表）
■持ち物：エプロン着用、アイロンがけ用ワイシャツ1枚
洗濯表示のあるものなら、お子さんの給食服や園服などでも可
■対 象：成人男性 16人
■一時保育有（1歳6か月～就学前児）
■申込期間：1/10㈮～1/31㈮ ※定員を超えた場合は抽選
追加募集 先着4名
3/2㈰に公民館主催で【料理編】も開催します♪
こちらは講師に中央区食育推進員さんをお招きして《乳和食》を作ります。ぜひ併せてご参加ください！
公民館でピラティス体験！
ゆらぎ世代の心と身体を整える注目のメソッド。ハードな運動は苦手だけれど、ピラティスを体験したい、気持ちをゆったりと体を動かしたい方向け。
日 程：令和７年①1/21（火）、②2/4（火）、➂2/18（火）
10：00～11：30（全３回）
対 象：おおむね40～60代女性
定 員：８人
費 用：無料
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物、動きやすい格好
募集期間：12/10～20 最終日は17：00まで
申込方法：HP応募フォーム、電話、Eメールも可。
メール：oubo.tsubakimori@ccllf.jp
（必要事項①名前（フリガナ）②電話番号➂居住地④年代★要公民館アドレスを受信可能に）
★応募期間終了後、抽選結果を数日中に返信します。
※電話申し込みの場合は、当選者のみ通知します。
★駐車スペース狭小のため、お車でのご来場はなるべくお避けください。公共交通機関、近隣パーキング等をご利用くださいますようお願いいたします。
@tw_cbkominkan