犢橋公民館主催講座　

「やさしいストレッチ＆ピラティス体験講座」①会場②Zoom

ストレッチの方法と体幹トレーニングのピラティスを体験してみませんか。
オンライン（Ｚｏｏｍ）でご家庭からも参加できます。初心者の方大歓迎です。

1　日   時　　１２月１０日（日）13：30～15：30
2　会   場　　犢橋公民館　講堂　またはオンライン（Ｚｏｏｍ）参加
3　対   象　　成人
4　定   員　　①会場１２人　②Ｚｏｏｍ２０人（Ｚｏｏｍ経験者）（いずれも抽選）
5　参加費  　 無料
6　問合せ   　犢橋公民館　Tel.043-259-2958（受付時間9：00～17：00）
7　申込み  　 １０月１日（日）～１１月２０日（月）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
お電話または犢橋公民館窓口でもお申し込みができます。
（受付時間　9：00～17：00）

チラシはこちら
「やさしいストレッチ＆ピラティス体験講座」①会場②Zoom

【WEB申し込み注意事項】

迷惑メールなどの受信を制限する設定をされている方は、ご応募の前に　@ccllf.jpドメインのメールを受信できるよう、ご設定ください。

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【メールフォームで送信エラーになってしまう場合】
メールフォームで送信エラーになってしまう場合は、犢橋公民館　電話または窓口にてお申し込みください。

犢橋公民館　千葉市花見川区犢橋町162-1　　043-259-2958