いつまでも、元気で暮らしたい「フレイル予防教室」【全４回】※受付中

ご興味がありましたら、2回目以降の参加も可能です。
電話でお問い合わせください。

日　時：11～2月の第3水曜日　10:30～11:30（受付・開場10：15）
○　11月20日（水）フレイルって何だろう？フレイル予防で健康長寿「体を動かしましょう」
○　12月18日（水）口くうケアの大切さ
○　1月15日（水）壮年期とは違うシニアの栄養について
○　2月19日（水）閉じこもりを予防しよう

参加費：無料
対　象：成人（先着10人）
持ち物：筆記用具、飲み物
講　師：千葉市あんしんケアセンター都賀　他
申込方法： 受付中（9時～17時の間に、電話もしくは来館してお申し込みください。）

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主催：千葉市若松公民館（若松中学校ならび）　TEL ０４３-２３１-７９９１　(９時～１７時)