いつまでも、元気で暮らしたい「フレイル予防教室」【全4回】※受付中

2024年10月24日

日 時:11~2月の第3水曜日 10:30~11:30(受付・開場10:15)
 ○ 11月20日(水)フレイルって何だろう?フレイル予防で健康長寿「体を動かしましょう」
 ○ 12月18日(水)口くうケアの大切さ
 ○ 1月15日(水)壮年期とは違うシニアの栄養について
 ○ 2月19日(水)閉じこもりを予防しよう

参加費:無料
対 象:成人(先着10人)
持ち物:筆記用具、飲み物
講 師:千葉市あんしんケアセンター都賀 他
申込方法: 受付中(9時~17時の間に、電話もしくは来館してお申し込みください。)

チラシはこちら

主催:千葉市若松公民館(若松中学校ならび) TEL 043-231-7991 (9時~17時)

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