いつまでも、元気で暮らしたい「フレイル予防教室」【全４回】※受付4/2（水）9時～

日常生活で「前はこんなことなかったのに・・・」と思うことはありませんか。
今、ばんかいしましょう。

日　時：4～7月の第3水曜日　10:30～11:30（受付・開場10：15）

○　4月16日（水）フレイルって何だろう？フレイル予防で健康長寿「体を動かしましょう」
○　5月21日（水）口くうケアの大切さ
○　6月18日（水）壮年期とは違うシニアの栄養について
○　7月16日（水）閉じこもりを予防しよう

※内容が変更になる場合もあります。

参加費：無 料
対　象：若葉区在住の成人（先着12人）
持ち物：筆記用具、飲み物
講　師：千葉市あんしんケアセンター都賀　他
申込方法： 4月2日（水）9時から申込開始（9時～17時の間に、電話もしくは来館してお申し込みください。）

チラシはこちら

主催：千葉市若松公民館（若松中学校ならび）　TEL ０４３-２３１-７９９１　(９時～１７時)