【NEW】チェアヨガで心も体もスッキリ 12/11(木)午後　

2025年11月27日

新宿公民館　主催講座
～椅子に座って無理なく～
チェアヨガで心も体もスッキリ

椅子に座って無理なくヨガのポーズをとりましょう。
椅子に座ると体が安定してポーズがとりやすくなります。
リラックスして心もほぐれていきますよ。

・日時　　　　　12/11(木)13：30～15：30
・対象　　　　　10人（抽選）
・講師　　　　　井上 希 さん
・参加費　　　　無料
・持ち物　　　　飲み物・タオル
・受付期間　　　11/27(木)～12/4(木)
・当選連絡　　　12/5（金）～12/6(土)に当落結果をメールでご連絡します
　　　　　　　（電話・窓口お申込みの場合は、当選者にのみお電話致します）
メール受信制限をしている⽅は、　oubo.shinjuku@ccllf.jp　からのメールを
受信できるように設定をお願いいたします

・問い合わせ　　新宿公民館
TEL 043-243-4343　※9:00～17:00　週末も開館

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講座名 ～椅子に座って無理なく～ 　チェアヨガで心も体もスッキリ
参加者決定方法
（抽選）について

本講座は抽選で参加者を決定します。当落結果は後日、入力いただいたメールアドレス宛にお送りいたします。
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備考

公民館からのお願い

■応募多数の場合抽選となります。当フォームで申し込んでいただいた方には、申し込み締め切り後、入力いただいたメールアドレス宛に当落結果をお送りいたします。メールアドレスが誤っていますと連絡が届きませんので、ご確認をお願い致します。※定員に満たない場合もメールをお送りします■迷惑メール対策等されている方は、@ccllf.jpからのメールが届くよう設定をお願いします



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