【3/5迄受付】健康維持講座「肩こり・腰痛・ヒザ痛機能改善体操」➀対面②zoom

肩こり・腰痛・ヒザ痛に悩んでいませんか。機能を改善するための、自宅でもできるような体操を紹介します。会場に来られない方は、オンライン（zoom）での参加もできます。

1　日　時 　 令和８年３月１８日（水）１３:３０～１５:３０
2　場　所 　 犢橋公民館　講堂
3　対　象　  ６０歳以上
4　定　員  　➀１５人➁１０人（抽選）
5　参加費　  無料
6　持ち物 　 ➀ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装、タオル、飲み物
➁オンラインで参加の方は、イスなど体を支えるもの（壁でもよい）
7　問合せ  　犢橋公民館　Tel.０４３-２５９-２９５８（受付時間９時～１７時）
8　申込み  　１月４日（日）～３月５日（木）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
応募多数の場合は３月６日に抽選を行い、７日まで当落に関わらず、メールにてご連絡いたします。

チラシはこちら
健康維持講座「肩こり・腰痛・ヒザ痛機能改善体操」➀対面②zoom

【WEB申し込み注意事項】

迷惑メールなどの受信を制限する設定をされている方は、ご応募の前に　@ccllf.jpドメインのメールを受信できるよう、ご設定ください。

メールフォームからお申し込みの方には、お申込後すぐに受理メールが送られます。申込受理メールがすぐに届かない場合、迷惑メールのフォルダに振り分けられている場合がございますので、ご確認ください。その上で届いていない場合は、お手数ですが公民館までお問い合わせください。

記載いただいた個人情報は、本講座の運営においてのみ使用いたします。

【メールフォームで送信エラーになってしまう場合】
メールフォームで送信エラーになってしまう場合は、犢橋公民館　電話または窓口にてお申し込みください。

犢橋公民館　千葉市花見川犢橋町162-1　　043-259-2958