公民館でピラティス体験！

ゆらぎ世代の心と身体を整える注目のメソッド。ハードな運動は苦手だけれど、ピラティスを体験したい、気持ちをゆったりと体を動かしたい方向け。

日　程：令和７年①1/21（火）、②2/4（火）、➂2/18（火）
　　　　10：00～11：30（全３回）
対　象：おおむね40～60代女性
定　員：８人
費　用：無料
持ち物：ヨガマットかバスタオル、飲み物、動きやすい格好
募集期間：12/10～20　最終日は17：00まで
申込方法：HP応募フォーム、電話、Eメールも可。
メール：oubo.tsubakimori@ccllf.jp
（必要事項①名前（フリガナ）②電話番号➂居住地④年代★要公民館アドレスを受信可能に）

★応募期間終了後、抽選結果を数日中に返信します。
※電話申し込みの場合は、当選者のみ通知します。
★駐車スペース狭小のため、お車でのご来場はなるべくお避けください。公共交通機関、近隣パーキング等をご利用くださいますようお願いいたします。

花見川公民館だより2024-12月号

アーモンドパウダーが入ったホロホロのクッキー（ 16コ ）とゼリーを作ります。
お友達や家族にプレゼントできるように、ステキにラッピングして持ち帰ります。
（共同作業はなるべくひかえ、自分が作ったおかしを持ち帰ります。）

日　時：12月14日（土）午後の回　1時30分～4時
対　象：小学1～6年生
材料費：500円
定員：各回16人（抽選）

申込方法：11月23日（土）・24日（日）・25日（月）・26日（火）の4日間、若松公民館のホームページからお申込みください。
友達・兄弟で応募ができますので、代表者がまとめてお願いします。
（友達・兄弟でまとめて応募した場合、全員が当選か、落選かになります。）
抽選後、30日（土）17時までに申込者全員にメールで連絡します。
→27日（水）に申込者全員にメールいたしました。

講師：しばた　かおり（おかしづくり愛好家）

材料：アーモンドパウダー、小麦粉、粉糖、バター、オレンジジュース、砂糖、かんてん
注意事項：食物アレルギーの心配のある方は、ご遠慮ください。

チラシはこちら

主　催：千葉市若松公民館（若松中学校ならび）　TEL ０４３-２３１-７９９１　(９時～１７時)