指導経験豊富なトレーナーと、椅子スクワットやスロートレーニングなどの自宅でもできる正しい筋トレの方法を学んでみませんか。食事や疲労回復方法に関するアドバイスもあります。会場に来られない方は、オンライン（zoom）での参加もできます。

1　日　時 　 令和８年２月２１日（土）・２８（土）全２回　　各回とも１０:００～１２:００
2　場　所 　 犢橋公民館　講堂
3　対　象　  成人（２回とも参加できる方）
4　定　員  　➀➁各１５人（抽選）
5　参加費　  無料
6　持ち物 　 ➀内履き（シューズ）、動きやすい服装、タオル、飲み物　　　　　➁イス、動きやすい服装、タオル、飲み物
7　問合せ  　犢橋公民館　Tel.０４３-２５９-２９５８（受付時間９時～１７時）
8　申込み  　１２月１日（月）～２月５日（木）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
応募多数の場合は２月６日に抽選を行い、７日まで当落に関わらず、メールにてご連絡いたします。

チラシはこちら
健康維持講座「正しい筋トレで効率的に鍛えよう」①対面②zoom

【WEB申し込み注意事項】

迷惑メールなどの受信を制限する設定をされている方は、ご応募の前に　@ccllf.jpドメインのメールを受信できるよう、ご設定ください。

メールフォームからお申し込みの方には、お申込後すぐに受理メールが送られます。申込受理メールがすぐに届かない場合、迷惑メールのフォルダに振り分けられている場合がございますので、ご確認ください。その上で届いていない場合は、お手数ですが公民館までお問い合わせください。

記載いただいた個人情報は、本講座の運営においてのみ使用いたします。

【メールフォームで送信エラーになってしまう場合】
メールフォームで送信エラーになってしまう場合は、犢橋公民館　電話または窓口にてお申し込みください。

犢橋公民館　千葉市花見川犢橋町162-1　　043-259-2958

私たちの住む地域でも、いつ起こるかわからない大地震！
地震に備えるためにも、防災普及車で地震のゆれを体験し、防災について、考えてみませんか。
ご家族そろっての参加もお待ちしています。

1　日　時 　 令和８年２月１１日（水・祝）１０:００～１２:００
※雨天の場合は、防災普及車での地震体験は中止となり、地震についてのお話や、液状化現象の実験等に変更になる予定です。
2　場　所 　 犢橋公民館　講堂・駐車場
3　対　象　  小学生から大人までどなたでも（小学生は保護者同伴）
4　定　員  　２５人（抽選）
5　参加費　  無料
6　持ち物 　 小学生は内履き、飲み物
※安全確保のため、サンダルでの参加は不可
7　問合せ  　犢橋公民館　Tel.０４３-２５９-２９５８（受付時間９時～１７時）
8　申込み  　１２月１日（月）～２月２日（月）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
応募多数の場合は２月３日に抽選を行い、４日まで当落に関わらず、メールにてご連絡いたします。

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防災・地震体験講座

【WEB申し込み注意事項】

迷惑メールなどの受信を制限する設定をされている方は、ご応募の前に　@ccllf.jpドメインのメールを受信できるよう、ご設定ください。

メールフォームからお申し込みの方には、お申込後すぐに受理メールが送られます。申込受理メールがすぐに届かない場合、迷惑メールのフォルダに振り分けられている場合がございますので、ご確認ください。その上で届いていない場合は、お手数ですが公民館までお問い合わせください。

記載いただいた個人情報は、本講座の運営においてのみ使用いたします。

【メールフォームで送信エラーになってしまう場合】
メールフォームで送信エラーになってしまう場合は、犢橋公民館　電話または窓口にてお申し込みください。

犢橋公民館　千葉市花見川犢橋町162-1　　043-259-2958

スマホを使って、気軽にzoomを始めてみませんか。zoomは会場に足を運ばなくても学びを得たり、人と会ったりすることができるツールです。

1　日　時 　 令和８年１月２２日（木）１３:３０～１５:３０
2　場　所 　 犢橋公民館　講堂
3　対　象　  ６０歳以上
4　定　員  　１０人（抽選）
5　参加費　  無料
6　持ち物 　 筆記具、飲み物
7　問合せ  　犢橋公民館　Tel.０４３-２５９-２９５８（受付時間９時～１７時）
8　申込み  　１１月１日（土）～１月７日（水）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
応募多数の場合は１月８日に抽選を行い、９日まで当落に関わらず、メールにてご連絡いたします。

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スマホでzoomを体験しよう！

【WEB申し込み注意事項】

迷惑メールなどの受信を制限する設定をされている方は、ご応募の前に　@ccllf.jpドメインのメールを受信できるよう、ご設定ください。

メールフォームからお申し込みの方には、お申込後すぐに受理メールが送られます。申込受理メールがすぐに届かない場合、迷惑メールのフォルダに振り分けられている場合がございますので、ご確認ください。その上で届いていない場合は、お手数ですが公民館までお問い合わせください。

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クラフトバンドを切って、つないで、アレンジして・・・。　館長と一緒に、季節のクラフト細工（日本水仙）を作ってみませんか。

1　日　時 　 令和８年１月２５日（日）１０:００～１２:００
2　場　所 　 犢橋公民館　講堂
3　対　象　  成人
4　定　員  　１０人（抽選）
5　参加費　  無料
6　持ち物 　 筆記具、飲み物
7　問合せ  　犢橋公民館　Tel.０４３-２５９-２９５８（受付時間９時～１７時）
8　申込み  　１１月１日（土）～１月７日（水）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
応募多数の場合は１月８日に抽選を行い、９日まで当落に関わらず、メールにてご連絡いたします。

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クラフト体験講座　館長直伝「クラフトバンドで水仙を作ろう！」

【WEB申し込み注意事項】

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お正月に楽しんだ昔遊びの福笑い・コマ回し・お手玉・だるま落とし・おはじき・かるた・竹馬などをお友達やご家族と一緒に楽しんでみませんか。

1　日　時 　 令和８年１月１７日（土）１３:００～１５:００
2　場　所 　 犢橋公民館　講堂など
3　対　象　  どなたでも（小学校４年生以下は保護者同伴）
4　定　員  　２０人（抽選）
5　参加費　  無料
6　持ち物 　 飲み物、上履き（小学生以下）
7　問合せ  　犢橋公民館　Tel.０４３-２５９-２９５８（受付時間９時～１７時）
8　申込み  　１０月１日（水）～１２月２４日（水）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
応募多数の場合は１２月２５日に抽選を行い、２６日まで当落に関わらず、メールにてご連絡いたします。

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昔遊びを楽しもう！

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満員御礼　: 受付終了しました

年中行事として、書き初めの練習と清書を行ってみませんか。
書道の先生がアドバイスしてくれます。題材は、教科書のものでも、千葉県書き初め展のものでも、どちらでもかまいません。

1　日　時 　 令和７年１２月２６日（金）１０:００～１２:００
2　場　所 　 犢橋公民館　講堂
3　対　象　  小学３年生～中学生（小学校４年生以下は保護者同伴）
4　定　員  　１２人（抽選）
5　参加費　  無料
6　持ち物 　 エプロン、三角巾、マスク、筆記具、飲み物、上履き、持ち帰り用の袋（2１cm×2１cmのお重が入るもの）
7　問合せ  　犢橋公民館　Tel.０４３-２５９-２９５８（受付時間９時～１７時）
8　申込み  　１０月１日（水）～１２月９日（火）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
応募多数の場合は１２月１０日に抽選を行い、１１日まで当落に関わらず、メールにてご連絡いたします。

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冬休み「書き初め講座」

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満員御礼　:    　受付終了しました

お正月に食べるおせち料理の由来や意味を知っていますか？　楽しく学んだあと、市販されているお菓子を使っておせち料理を再現してみましょう。

1　日　時 　 令和７年１２月２０日（土）１３:３０～１５:３０
2　場　所 　 犢橋公民館　講堂
3　対　象　  小学生と保護者
4　定　員  　１０組（抽選）
5　参加費　  １,０００円
6　持ち物 　 エプロン、三角巾、マスク、筆記具、飲み物、上履き、持ち帰り用の袋（2１cm×2１cmのお重が入るもの）
7　問合せ  　犢橋公民館　Tel.０４３-２５９-２９５８（受付時間９時～１７時）
8　申込み  　１０月１日（水）～１２月３日（水）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
応募多数の場合は１２月４日に抽選を行い、５日まで当落に関わらず、メールにてご連絡いたします。

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大人も一緒に！「お菓子でおせち料理を作ろう！」

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満員御礼　: 受付終了しました

毎回大好評をいただいているスーパーＤＵＯユニット:「kimit゛ori（きみどり）」による聴衆参加型のコンサートです。今回はどんなプレゼントを届けてくれるのでしょうか！？

1　日　時 　 令和７年１２月６日（土）１３:００～１４:３０
2　場　所 　 犢橋公民館　講堂
3　対　象　  どなたでも
4　定　員  　３０人（抽選）
5　参加費  無料
6　持ち物 　 飲み物
7　問合せ  　犢橋公民館　Tel.０４３-２５９-２９５８（受付時間９時～１７時）
8　申込み  　 ９月１日（月）～１１月１２日（水）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
応募多数の場合は１１月１３日に抽選を行い、１４日まで当落に関わらず、メールにてご連絡いたします。

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エンジョイミュージック「エレクトーンコンサート～クリスマスパーティー～」

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満員御礼　: 受付終了しました

着物の生地で作ったつまみ細工のお花をリースに盛り付け、オリジナルのお正月飾りを作ってみませんか。

1　日　時 　 令和７年１１月３０日（日）１２月７日（日） ※全２回　どちらも１３:００～１６:００
2　場　所 　 犢橋公民館　講習室
3　対　象　  成人
4　定　員  　１０人（抽選）
5　参加費  １,５００円
6　持ち物 　 木工ボンド、はさみ、先が細いピンセット（滑り止めなしのまっすぐなもの）、濡れ布巾かウエットティッシュ（手拭き用）、筆記用具、飲み物
7　問合せ  　 犢橋公民館　Tel.０４３-２５９-２９５８（受付時間９時～１７時）
8　申込み  　 ９月１日（月）～１１月６日（木）までに、以下の申込フォームよりお申込みください。
応募多数の場合は１１月７日に抽選を行い、８日まで当落に関わらず、メールにてご連絡いたします。

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つまみ細工体験講座「お正月のリース飾り」

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